Semana del 16 al 20 de marzo de 2026
¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy? Proponemos realizar estas actividades en algún momento de la semana, antes del comienzo de la oración de la mañana. Primera propuesta: Perdón, gracias, por favor Proponemos seguir este pequeño mantra con gestos y repetirlo varias veces mientras suena la música y respiramos lenta y profundamente. Proponemos esta música tranquila para escuchar: Nos sentamos cómodamente... Cerramos los ojos... Vamos a repetir unas palabras muy importantes… Es bueno utilizarlas cada día… Las vamos a repetir mientras hacemos los gestos… Gestos: Perdón (cabeza baja), Por favor (manos juntas), Gracias (brazos al cielo). Repetimos la secuencia cada vez más lento… como si se tratara de un mantra… Después respiramos profundamente y pedimos a Jesús que nos ayude a usar esas palabras hoy… Continuamos con la propuesta de oración de hoy. ...