Oración de la Familia Sa-Fa - Infantil

  ¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy?   Proponemos que, en algún momento de la semana, antes del comienzo de la oración de la mañana y con el objetivo de trabajar la interioridad, trabajemos con los alumnos algunas actividades pensadas para aprender técnicas de relajación o de toma de conciencia de su propio yo… Podemos poner música tranquila mientras llevamos a cabo esta relajación:  Nos colocamos en una posición cómoda… Podemos tumbarnos, boca arriba, con las manos sobre la tripa. Cerramos los ojos y respiramos profundamente… Sentimos cómo nuestra respiración se va haciendo cada vez más tranquila… Nos concentramos sólo en nuestra respiración… Imagina que eres una burbuja que flota en el aire… subes hacia lo alto cuando coges aire lenta y profundamente… Subes por encima del colegio y lo ves desde lo alto…. Subes por encima del patio, de los árboles… Ahora vas bajando… lentamente