Oración de la Familia Sa-Fa - Infantil

   Proponemos que, en algún momento de la semana, antes del comienzo de la oración de la mañana y con el objetivo de trabajar la interioridad, trabajemos con los alumnos algunas actividades pensadas para aprender técnicas de relajación o de toma de conciencia de su propio yo… Esta semana proponemos tomar conciencia de nuestro propio cuerpo, en concreto de los brazos y manos. Comenzamos creando un ambiente tranquilo. De pie, pedimos que, cada uno, vaya señalando las partes del cuerpo de se vayan nombrando: brazos, codos, muñecas, manos, dedos… Cerramos los ojos y nos tumbamos en el suelo, boca arriba, con los brazos estirados a los lados del cuerpo. Respiramos hondo y comprobamos como entra y sale el aire por la nariz y por la boca. Se les pide que respiren profundamente, con los ojos cerrados… Una vez que se van relajando, les pedimos que, imaginen que tienen un limón en una de sus manos y que tienen que tratar de sacarle todo el jugo… Concéntrate en tu mano y en tu brazo,