Oración de la Familia Sa-Fa - Infantil

  ¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy?   Proponemos que, en algún momento de la semana, antes del comienzo de la oración de la mañana y con el objetivo de trabajar la interioridad, trabajemos con los alumnos algunas actividades pensadas para aprender técnicas de relajación y respiración. Esta semana proponemos un momento de relajación, mientras escuchamos una música tranquila:  Cerramos los ojos y respiramos profundamente… Sentimos cómo entra el aire al inspirar y como sale al espirar… Nos ponemos de pie con la espalda recta las piernas paralelas y los pies apoyados en el suelo. Ponemos las manos a la altura del pecho. Las yemas de los 3 dedos centrales se tocan ligeramente. Vamos a evocar en esta relajación una puerta de 2 hojas que se abre y por la que entra un aire fresco y saludable. Lo hacemos en tres tiempos. 1.      Inspiramos por la nariz los antebrazos se abren lentamen