Semana del 16 al 20 de febrero de 2026
¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy? Miércoles 18 de febrero: miércoles de ceniza Al inicio de la cuaresma se nos invita a recordar que somos vulnerables, que en muchas ocasiones fallamos…. El miércoles llamado “de ceniza” nos comprometemos a superar todos los obstáculos que la vida nos presente, con esfuerzo y con la ayuda de Jesús. Proponemos realizar estas actividades en algún momento de la semana, antes del comienzo de la oración de la mañana. Primera propuesta: El cuadrado mágico Esta técnica trabaja la respiración. Podemos utilizar la siguiente música de fondo: Nos sentamos cómodamente... (Profe dibuja en aire) … Subo dedo (cojo aire) … hacia el lado (aguanto) … bajo el dedo (suelto) … hacia el lado (espero). Repetimos: Inhalo - aguanto - exhalo - espero." (x3). Después seguimos respirando a nuestro ritmo lentamente mientras escuchamos la música. Con...