Semana del 4 al 8 de mayo de 2026
¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy? Proponemos realizar estas actividades en algún momento de la semana, antes del comienzo de la oración de la mañana. Nuestra primera propuesta para la semana es el árbol fuerte. Podemos poner música tranquila mientras realizamos la actividad: Hoy proponemos hacer esta actividad sentados en la silla, con la espalda recta, los hombros separados de las orejas y con los pies muy bien apoyados… Sentimos que de nuestros pies salen raíces que se agarran fuerte al suelo. Nuestra espalda es el tronco, muy recto y firme. Cerramos los ojos. Al respirar, imaginamos que nuestras manos son ramas que crecen hacia el cielo. Estiramos los dedos hacia arriba... sentimos cómo el sol nos da calor. Ahora, una brisa suave mueve nuestras ramas... movemos los dedos muy despacio. Somos árboles, llenos de vida y de fuerza. Respiramos hondo, sintiendo la ...