Oración de la Familia Sa-Fa - Infantil

 Además del momento de oración de la semana, hoy, día de la Paz y no Violencia escolar,  podemos escuchar la canción MAREA DE GENTE

  ¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy?   Proponemos que, en algún momento de la semana, antes del comienzo de la oración de la mañana y con el objetivo de trabajar la interioridad, realicemos estas dos propuestas:   La primera propuesta de esta semana es una relajación , mientras escuchamos una música tranquila:  Cerramos los ojos y respiramos profundamente… Sentimos cómo entra el aire al inspirar y como sale al espirar… Siéntate con las piernas cruzadas. Extiende las manos sobre tus rodillas. Cierra muy fuerte las manos y mantenlas así durante 10 segundos. Uno, dos, tres… (contamos lentamente). Después relaja ambas manos suavemente. Respira hondo… Vuelve a repetir este ejercicio dos veces. (esperamos unos instantes entre este y el siguiente ejercicio). Encoge los hombros hasta las orejas y libéralos poco a poco. Repítelo lentamente varias veces… Sigue respi...