Semana del 26 al 30 de enero de 2026
¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy? Proponemos realizar estas actividades en algún momento de la semana, antes del comienzo de la oración de la mañana. Primera propuesta: El botón del silencio Nos sentamos cómodamente... Cerramos los ojos... Respiramos tranquilos, profundamente... Imagina que tienes, en el centro del pecho un botón mágico. Sigue respirando, y cuando contemos hasta 3 se apagan los ruidos… 1, 2, 3… Ahora somos estatuas que escuchan… Ponemos música: Respiramos tranquilos... Estamos atentos por si distinguimos pasos… una voz conocida… algún ruido familiar… Respiramos profundamente… Abrimos los ojos despacio... Seguimos con nuestra propuesta de oración de esta mañana. Segunda propuesta: La semilla dormida. Podemos poner la misma música que la propuesta anterior… En invierno, las semillas duermen. Nos hacemos una b...