Semana del 24 al 28 de noviembre de 2025 - 24 de noviembre: DÍA DEL V. HNO. GABRIEL TABORIN. Fundador de los HH. de la Sagrada Familia
¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy?
Proponemos
realizar estas actividades en algún momento de la semana, antes del comienzo de
la oración de la mañana.
Primera
propuesta: El castillo de la tranquilidad
Esta visualización nos ayuda a crear un espacio interior de paz. Música sugerida:
En
tu castillo de la tranquilidad puedes descansar cuando te sientes triste...
Puedes venir aquí cuando alguien te molesta... Aquí siempre estás seguro y
tranquilo...
Este
castillo siempre está dentro de ti... Puedes cerrar los ojos y visitarlo cuando
quieras... Respiramos profundamente... Salimos del castillo... Pero sabemos que
siempre podemos volver...
Segunda propuesta: Respiración del viento suave
Esta
técnica trabaja la respiración consciente con movimiento.
Nos
ponemos de pie... Vamos a imaginar que somos el viento suave que mueve las
hojas de los árboles... El viento entra por nuestra nariz... Viaja por todo
nuestro cuerpo... Y sale por nuestra boca moviendo todo a su paso... Cogemos
aire por la nariz... Somos el viento que entra... El viento recorre nuestro
cuerpo... Soltamos el aire por la boca... Movemos todo el cuerpo suavemente...
El viento es suave y tranquilo... No es un viento fuerte que asusta... Es un
viento amigo que acaricia... Nos movemos despacio... Con suavidad... Seguimos
siendo el viento suave... Respiramos tranquilos... Nos movemos con gracia... Al
final, el viento se calma... Nos quedamos quietos y relajados...
Como el cuerpo, siendo uno, tiene muchos miembros, y los miembros, siendo muchos, forman un solo cuerpo, así es la Iglesia.
El cuerpo no tiene sólo un miembro, sino muchos. Si el pie dijera: Como no soy mano no pertenezco al cuerpo, no por ello dejaría de pertenecer al cuerpo. Si el oído dijera: Como no soy ojo no pertenezco al cuerpo, no por ello dejaría de pertenecer al cuerpo. Si todo el cuerpo fuera ojo, ¿cómo oiría? Si todo fuera oído, ¿cómo olería? Dios ha hecho los miembros en el cuerpo, cada uno como ha querido. Si todo fuera un solo miembro, ¿dónde estaría el cuerpo?
Ahora bien, los miembros son
muchos, el cuerpo es uno. No puede el ojo decir a la mano: No te necesito; ni
la cabeza a los pies: No los necesito. Más aún, los miembros del cuerpo que se
consideran más débiles son indispensables. Si un miembro sufre, sufren con él
todos los miembros; si un miembro es honrado, se alegran con él todos los
miembros.
ORACIÓN
dame alegría
para hacer las cosas bien.
Jesús,
dame calma
para ayudar a los demás.
Jesús,
quédate siempre
a mi lado.
CANCIÓN:
ESTO ES UNA FIESTA
Jesús,
gracias
porque somos diferentes.
Jesús,
gracias
porque somos amigos.
Jesús,
ayúdanos a
compartir
lo que
tenemos.
Jesús,
enséñanos a
ser buenos
con todos.