Semana del 2 al 6 de febrero de 2026
¡Buenos días! Antes de comenzar la
oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional...
¿Cómo te sientes hoy?
Proponemos realizar estas actividades en algún momento de la semana, antes
del comienzo de la oración de la mañana.
Primera propuesta: Manos de paz
Nos sentamos cómodamente y respiramos profundamente. Podemos utilizar como música de fondo:
¿Sabéis que las manos hablan? El puño cerrado significa enfado… La mano
abierta puede acariciar… Hoy vamos a masajear las manos dedo a dedo… Mientras
lo hacemos, nos repetimos en voz baja, con el corazón: soy paz… soy paz… Respiramos profundamente…
Antes de seguir con la propuesta de oración de la mañana de hoy, llevamos
las manos al pecho y decimos a Jesús: que mis manos sirvan para hacer la paz.
Segunda propuesta: El abrazo de la mariposa
Esta actividad nos puede ayudar a calmarnos cuando estamos nerviosos o
enfadados…
Nos sentamos cómodamente y respiramos profundamente… Podemos utilizar la
misma música que en la propuesta anterior…
Cruzamos brazos sobre el pecho (manos a hombros contrarios). Damos
golpecitos suaves alternos: hombro izquierdo, hombro derecho... como si se
tratara del aleteo de una mariposa. Lento... pum... pum... Respiramos
profundamente mientras lo hacemos…
Continuamos con la propuesta de oración de hoy.
LECTURA: LAS BIENAVENTURANZAS
(cf. Mt. 5, 1-12)
Un día había ya muchísima gente escuchando a Jesús. No eran los más ricos, ni los más fuertes, ni los más populares. Entonces Jesús se puso a hablarles, y ellos estaban admirados porque les decía:
«Felices los pobres en el espíritu, porque vuestro es el reino de los cielos. Felices los que lloran, que serán consolados. Felices los que sufren, que ellos heredarán la tierra. Felices quienes tienen hambre y sed de justicia, que quedarán llenos. Felices los que perdonan, porque serán perdonados. Felices los que miran con ojos limpios, porque ellos verán a Dios. Felices los que trabajan por la paz, que esos serán llamados Hijos de Dios. Felices los perseguidos por causa de la justicia. Suyo es el reino de los cielos. Felices vosotros, si os insultan y persiguen por mi causa. Vuestra recompensa será grande en el cielo».
CANCIÓN: JESÚS
ME AMA
Jesús:
da tu paz a
todas las personas.
Que todos
trabajemos por la paz,
en casa, en
el colegio
y en todas
partes.
CUENTO: LA MALETA
Gracias, Jesús, por los amigos.
Gracias porque nos divertimos.
Ayúdame a ser
buen amigo de todos,
porque tú nos quieres a todos…
Gracias por ser mi amigo.
