Semana del 15 al 19 de junio de 2026

¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy?

Proponemos realizar estas actividades en algún momento de la semana, antes del comienzo de la oración de la mañana. Nuestra primera propuesta para la semana es el escáner de luz.

Podemos poner música tranquila mientras realizamos la actividad:

Nos sentamos relajados y cerramos los ojos. Vamos a imaginar que una luz mágica brilla en nuestros pies... sentimos los pies calientes y relajados. La luz sube por las piernas hasta la tripa... nuestra tripa se relaja. La luz llega al pecho y a los brazos... hasta la punta de los dedos. Por último, la luz sube a nuestra cara y nos hace sonreír. Todo nuestro cuerpo está lleno de luz. Respiramos sintiendo ese brillo. Nos quedamos respirando profundamente durante unos instantes más, escuchando la música.... Respiramos hondo, movemos un poquito el cuerpo para despertarlo y abrimos los ojos. Hacemos la propuesta de oración que hayamos elegido para hoy.

La segunda propuesta para esta semana es la semilla que crece:

Nos sentamos encogidos, con la cabecita hacia abajo, como si fuéramos una semilla pequeña guardada en la tierra. Está oscuro y hay silencio. De repente, sentimos el calor del sol. Empezamos a crecer muy despacio... levantamos un poco la cabeza... estiramos la espalda... y ahora levantamos los brazos muy lentamente como si fueran hojas verdes que buscan la luz. Ya hemos crecido, somos una planta preciosa. Respiramos hondo, sintiendo el aire fresco en nuestras hojas. Mantenemos los brazos estirados un momento y luego los bajamos con mucha suavidad hasta el regazo. Disfrutamos de ser esa planta llena de vida y abrimos los ojos. Hacemos la propuesta de oración que hayamos elegido para hoy.

LECTURA: ENVÍO DE LOS DISCÍPULOS – (cf. Mt. 9, 36 -10,8)

Jesús siempre se compadecía de la gente, y al ver a toda la multitud que le seguía, dijo a sus apóstoles: vosotros id a la gente, curadlas de sus enfermedades, ayudad a los pobres…Y haced estas cosas sin cobrar nada. Hoy, es el día en que tenemos que pedir por las vocaciones, esto es para que haya personas que sigan haciendo el trabajo que encargo Jesús a sus apóstoles.