Semana del 8 al 12 de junio de 2026

¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy?

Proponemos realizar estas actividades en algún momento de la semana, antes del comienzo de la oración de la mañana. Nuestra primera propuesta para la semana es sacudimos las nubes.

Podemos poner música tranquila mientras realizamos la actividad:

A veces tenemos nubes grises en la cabeza que no nos dejan estar alegres. Nos sentamos rectos y cerramos los ojos. Vamos a sacudir una mano muy fuerte, como si quisiéramos tirar esas nubes... ahora sacudimos la otra mano... ahora sacudimos los hombros... ¡y ahora sacudimos un poquito los pies! Paramos de golpe. Nos quedamos muy quietos. Sentid cómo las nubes se han ido y ahora dentro de nosotros brilla el sol. Respiramos imaginando ese sol que nos llena de alegría. Hacemos una respiración muy grande, llenando todo el pecho de aire, y abrimos los ojos con una gran sonrisa. Hacemos la propuesta de oración que hayamos elegido para hoy.

La segunda propuesta para esta semana es el bote de purpurina:

Cerramos los ojos y nos sentamos muy quietos. Imaginad que dentro de nuestra cabeza hay un bote lleno de agua y purpurina de colores. Cuando estamos nerviosos o corremos mucho, la purpurina se mueve y no nos deja ver nada. Pero ahora, nos quedamos en silencio... respiramos despacio... y vemos cómo la purpurina va bajando poquito a poco al fondo del bote. El agua se queda clara y limpia. Ahora podemos ver con claridad lo que hay en nuestro corazón.

Nos quedamos mirando esa agua clara dentro de nosotros un ratito más. Cuando todo esté en calma, respiramos profundamente y abrimos los ojos despacito. Hacemos la propuesta de oración que hayamos elegido para hoy.

LECTURA: PAN DE VIDA – (Jn 6, 51-59)

Hoy estamos de fiesta grande porque Jesús se ha quedado con nosotros para siempre. Pero no sólo eso, sino que se ha hecho pan y vino para alimentarnos y darnos vida. Y esto lo hizo muriendo en la cruz por nosotros. Por eso nosotros creemos en él y le damos gracias. ¡Qué bueno es Jesús!