Semana del 19 al 23 de octubre de 2026
¡Buenos días! Antes de comenzar la oración de la mañana, es buen momento para situarse en el medidor emocional... ¿Cómo te sientes hoy?
Proponemos realizar estas actividades en algún momento de la semana, antes del comienzo de la oración de la mañana. Podemos poner música tranquila:
En la primera
propuesta trabajamos el tono muscular: Nos sentamos cómodamente, bien
en una silla, bien en el suelo. Respiramos hondo… Dejamos que el aire por la
nariz lentamente y lo soltamos muy despacio por la boca… Invitamos a que
cierren los ojos y creamos un ambiente tranquilo.
Imaginamos
que somos muñecos de trapo, que no tenemos huesos y que nuestros brazos y
piernas están completamente sueltos... Dejamos caer la cabeza hacia adelante
suavemente… también dejamos que los brazos cuelguen a los lados de la silla...
Dejamos también las piernas sueltas, sin energía… Poco a poco vamos recuperando
la fuerza, … en el cuello y ya nos sujeta la cabeza… En los brazos y las manos…
En las piernas…
Sentimos
calma en todo el cuerpo… Abrimos los ojos y respiramos varias veces
profundamente, cogiendo y soltando el aire por la nariz.
Continuamos nuestra oración con la propuesta que hayamos elegido para hoy.
La segunda
propuesta trabaja la disposición interior a la gratitud.
Comenzamos
creando un ambiente tranquilo. Nos sentamos en el suelo con la espalda recta…
Realizamos 3 respiraciones profundas mientras escuchamos una música tranquila… Ponemos las
manos abiertas hacia arriba sobre las rodillas… Extendemos las manos como si
fuéramos a recibir un regalo muy especial que no se ve con los ojos, sino con
el corazón. Es el regalo de la tranquilidad. Sentimos cómo se posa suavemente
en nuestras manos… Nos llevamos las manos al pecho para guardar este regalo
dentro. Permanecemos escuchando la música unos instantes, en silencio… Damos
las gracias por la paz que hemos recibido. Abrimos los ojos… Hacemos otras 3
respiraciones profundas (cogiendo y soltando el aire por la nariz).
Continuamos
nuestra oración con la propuesta que hayamos elegido para hoy.
LECTURA: DAD AL CESAR (cf. Mt. 22,15-21)
Los fariseos eran un grupo de personas que siempre estaban buscando liar a Jesús, y pillarle en algo para acusarle de no cumplir la ley de los judíos. Un día mandaron a hablar con él a algunos que, haciéndose pasar por discípulos, le preguntaron: «Maestro, tú que eres tan bueno y tan cumplidor, y que eres tan libre, dinos: ¿debemos pagar impuestos al César o no?” Pero Jesús ya vio su mala intención, así que lo que hizo fue enseñarles una moneda. Y les preguntó: “¿De quién es la cara que hay grabada en esta moneda?» Ellos contestaron: «Del César». Jesús sonrió y les dijo: «Pues dadle al César lo que es del César, y a Dios lo que es de Dios». Se les quedó una cara de fastidio enorme, porque Jesús no había caído en su trampa. Al revés, había respondido dejando claro que Dios es Dios, y el poder político es otra cosa.
REFLEXIÓN:
En los tiempos de Jesús, como en todos los tiempos, cuando alguien quiere
compartir algo, también aparece quién lo critica o lo chafa… Jesús no cae en la
trampa… Habla de las buenas noticias de Dios… De todo lo que puede hacer el
mundo un poco mejor…
CANCIÓN: LA ALEGRÍA QUE HABITA EN MI CORAZÓN
ORACIÓN
Jesús,
gracias por tu cariño.
Gracias por nuestra familia
que nos cuida y nos quiere mucho.
Ayúdanos a querer mucho
a nuestros papás,
hermanitos y abuelitos.
CUENTO: TRAGAPALABRAS
Jesús,
hoy queremos pedirte
que nos ayudes a ser
buenos amigos
y a compartir con
los demás.
Ayúdanos a tratar a
todos
con amabilidad
y a aprender a
esperar nuestro turno.